Hace dos generaciones, la mayoría de los embarazos simplemente ocurrían. Hoy se deciden.
Se elige la edad, el momento y a veces hasta el mes.
Y ahí aparece una pregunta que casi nadie se hace: si decido cuándo, también decido en qué estado está mi cuerpo cuando todo empieza.
En el invierno de 1944, parte de Holanda pasó meses con raciones mínimas.
Seis décadas después, unos investigadores analizaron el ADN de personas concebidas en plena hambruna y lo compararon con el de sus hermanos del mismo sexo que no la sufrieron.
Los concebidos durante la hambruna tenían menos metilación en un gen relacionado con el crecimiento. Los expuestos solo al final del embarazo, no. El trabajo está publicado aquí.
Es un estudio observacional y pequeño que midió una sola marca en un solo gen. Muestra asociación, no causa, y no prueba que esa marca produzca enfermedad.
Pero apunta a algo que conviene tener presente: la ventana alrededor de la concepción parece más sensible al entorno que etapas posteriores del embarazo.
El estudio solo midió hambre extrema. No dice nada sobre peso, alcohol, tabaco o sueño. Que dejen una huella parecida es una hipótesis razonable, no un hecho probado.
Tampoco separó el papel del padre. Aun así, un espermatozoide tarda unos tres meses en formarse: la ventana es de los dos.
Mi forma de verlo: los meses previos a la concepción merecen el mismo trato que un bloque de entrenamiento. Preparación, no improvisación.
Tu mejora del 1 % de hoy.
Si tener hijos entra en tus planes para el próximo año, apunta las tres cosas de tu estilo de vida que no querrías tener activas el mes de la concepción. Empieza por una.
Esto es lo que cubro en el taller: En el taller trabajo contigo esos tres meses previos a la concepción como un bloque de entrenamiento: qué quitar, qué sostener y en qué orden.
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